楽しんで続けられるトレーニングを広島で提供しているジム・FOCUS GYM

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広島のジム・FOCUS GYMの口コミ情報

身体に合ったパーソナルトレーニングをご提案しています

広島のジム・FOCUS GYMの口コミ情報

理想とする身体を作るためには肉体面だけでなく精神面の健康も重要なため、お客様には楽しんでトレーニングを続けていただけるようにトレーナーがしっかりとサポートしています。
体力や性別・体型や体質といった個人の性質に合わせて最適なトレーニングメニューを作成しており、初心者の方も安心してご体験いただけるよう、フォームのチェックやメニュー内容の微調整も細かく行い、ボディーメイクや健康増進・ダイエットなどの様々な目的をサポートしています。


しっかり調整されたトレーニングプログラムを実施しています

パーソナルトレーニングのメリットはいくつかありますが、トレーナーがトレーニングにおけるプログラムを細かく管理し、綿密に調整しながら効率よく身体を鍛えることができる点が挙げられます。
目標達成のためにどのようなエクササイズをどのタイミングで行うのか、負荷はどのくらいかけるのか、いつ負荷の変更をするのか、一度のトレーニングでどれくらいのエクササイズをこなすのか、といったことをプロの目線からしっかりと調整しますので、初心者も安心してご体験いただけます。都度トレーニング時のお客様の様子や筋力の向上具合などをしっかり確認しており、トレーニング効果が停滞することのないよう気を付けていますので、常にモチベーション高く励んでいただけます。また、理想の身体を作るために食事管理が重要になってきますので、日々の食事内容のチェック・アドバイスも行っています。

お客様に合ったトレーニングメニューによる理想の身体づくり

マンツーマンでサポートするパーソナルトレーニング指導を行っており、スポーツに励んでいる方のパフォーマンスの向上はもちろん、ストレス解消やボディーメイク・健康管理・など健康や美容の目的でご利用される方のサポートも歓迎しています。
パーソナルトレーニングの魅力は、何と言ってもご自身のお身体やモチベーション・目標に合ったぴったりのトレーニングをご提案できる点にあり、現状の体力や体質・体型・性別などを基に最適なトレーニングメニューを作成しています。「結果を出したい」「質の良いトレーニングがやりたい」といったご要望にお応えし、トレーニングフォームの細かなチェックなどお客様に寄り添ったサポートに努めることで、自己流では成し得なかったなるべく最短での理想の身体づくりを行っています。

心も身体も楽しんで続けられるトレーニングをご提案します

運動不足解消やダイエット・健康増進やパフォーマンスの向上など、トレーニングを行うことで得られるメリットは様々です。これらの行為はフィジカル(肉体的な)フィットネスと言われており、これに加えてモチベーションのアップや精神的な安定といったメンタルフィットネス(心の健康)にも気を遣うことで、心身ともに健康で生き生きとした人生の糧に大きく貢献してくれます。
普段運動をしない方にとっては、トレーニングを習慣づけることや楽しんでトレーニングに励むことになかなか慣れないかも知れませんが、施設はネットでの事前予約制で無人運営しているためいつでも気軽にご利用いただけ、また自衛隊にて活動していたオーナーが専属トレーナーとなって皆様のサポートも精一杯行っています。楽しみながら少しずつ理想の肉体を作り上げていくお手伝いを行っており、施設内の見学は無料にてご案内しています。

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