元自衛官のオーナーによる本格トレーニングが楽しめる広島のジム・FOCUS GYM

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コンセプト

効率的かつ最適なメニューを提案するFOCUS GYM

CONCEPT

最新マシンを用いて集中してトレーニングを行える環境をご用意

中心街からは自転車でも通える広島市の中島通りのすぐそばにて、パーソナルジムを営んでいます。年中無休・夜間営業あり・要予約にて最新マシンが5台完備された清潔なトレーニングルームをご利用いただけ、ご利用にはインターネット予約が必要となります。
「たくましくなりたい」「華奢になりたい」「体力をつけたい」「健康になりたい」といった様々な目的を達成するためのご指導を行っており、個人データに基づいて個別メニューも作成しています。


いつでも通える年中無休・夜間営業ありのトレーニングルーム

皆様にいつでもお気軽にご利用いただきたいと考え、広島で年中無休にてジムを営業しております。残業後でも来店できるよう夜間営業にも幅をもたせており、また、ご予約されたお客様からのアクションにてweb経由で鍵が開き入室できる無人営業を基本としており、最新のトレーニングマシンが完備された落ち着いたパーソナルスペースを誰と共有することもなくご堪能いただけます。
委託パーソナルトレーナーが、皆様の身体づくりを支えているサポート力やメニューの作成をする上での腕や知識を身につけてきました。初心者の方もトレーニング上級者の方もレベルとお身体の状態に応じたサポートを実施し、お客様一人ひとりが理想とする身体へとしっかり導いてまいります。

目的に合ったお身体づくりをベテランのトレーナーがご指導します

トレーニングにおける様々な目的や目標を持ったお客様のご期待に応えられるよう、身体のことを熟知したトレーナーがしっかりと皆様の身体づくりをサポートしています。
美しいくびれやほっそりとした二の腕・キュッと上がった小尻といったボディーメイクや減量を目的としたダイエットのほか、たくましい上腕二頭筋や割れている腹筋といった筋肉増強・スポーツにおけるパフォーマンス向上といった筋肉の機能向上に特化したトレーニングも得意としており、お客様のお身体の負担を十分に考慮した上でお身体づくりもお手伝いしています。お客様の健康向上・維持に大きな力となれるよう努めており、一人ひとりに最適なトレーニングメニューをご用意して効率の良いトレーニングを行っています。

安心して利用できるプライベート空間でパーソナルトレーニングを

スミスマシン付きパワーラック、EZバー、ラットプル&ローイングマシンなどの最新トレーニングマシンを5種類ご用意しており、皆様が安心して過ごせるプライベート空間にて1枠1時間30分でご自由にお使いいただいています。
人数制限のある月額会員様を募集したり専属のトレーナーによるパーソナルトレーニングを行ったりといったこともしていますが、入退店の10分前行動・器具の消毒・片付けといったお約束を前提に無人営業も行っていますので、事前予約にてお気軽にご利用いただけます。また、パーソナルトレーニングでは楽しんで無理なく続けることで目標とした肉体を手に入れられるよう、お客様一人ひとりのお身体に適したトレーニングメニューを作成しており、効率的かつ最短でしっかり結果の残せるご指導・アドバイスに努めています。

オフィス街から近く年中無休・夜間営業ありで気軽に通えます

中島通りより徒歩数分の場所でパーソナルトレーニングを行っております。ダイエットや筋肉増強・健康維持・運動機能向上・パフォーマンス能力向上といった様々なご要望にお応えしており、トレーニングルームには最新マシンを取り揃えています。
無人営業としても営業していますが、その場合は入室の際にご予約いただいたサイトにログインしていただくことで解錠され、入退室は予定時刻の10分前をお願いしています。施設の見学・ご利用ともに予約が必須となっていますが、パーソナルスペースを独占してご利用いただけ、また年中無休・夜間営業していますので事前にオンライン予約していただければお気軽にご来店いただけます。

日々の出来事やトレーニングの指導例などを掲載しています

女性の場合、トレーニングを始めるきっかけはダイエットやボディーメイクなど審美的な理由が多く見受けられ、男性の場合は減量や筋肉増強といった実用的または健康的な理由が多く見受けられます。
ダイエットをすると言ってもやり方は色々あり、一つの方法がどの人にも効果的に当てはまる訳ではないため体質や性別・筋肉量や体力などを分析した上で最適なエクササイズを選択する必要がありますが、トレーニング初心者の方にはその選択が難しいと言っても過言ではないでしょう。そのためブログでは、日々の出来事も交えながらどう言った体型・体質・筋肉量を持つ方がどう言った方法により身体を鍛えているのか実例を含めてご紹介しており、トレーニングを始めようとお考えの方のきっかけになれるよう努めています。

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